メルマガ12月19日号　身体を冷やす食べ物に注意！ |

■■育愛会ビューティメルマガ■■
2016年12月19日号
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こんにちは、育愛会レディースクリニックメルマガ担当です。
12月に入り、今年も残りわずかとなりました。
冬も本番となり、寒い日が続きますね。
今回は、女性の悩み…「冷え症」対策の情報をお届けします♪

–TOPICS—
■身体を冷やす食べ物に注意！
■美容皮膚科 冬のキャンペーンのお知らせ
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手足が冷えて、眠れない…
そんなお悩みの方が多いですよね。
身体を温めるつもりで温かい飲み物を飲んでいても、
それがかえって、身体も冷やしていることも…

■身体を冷やす物、温める物

カフェインや夏野菜、南国のフルーツは体が冷えます。
温かい飲み物でも緑茶やコーヒーには体を冷やす働きが
ありますので、しょうが湯、白湯などがおすすめです。

白砂糖、黒砂糖は暖かい地方でとれるサトウキビなので
体を冷やす食材です。
代わりに、てんさい糖やメープルシロップには
身体を温める効果があります。

身体を温める食材として、
根菜類、ねぎ、しょうが、とうがらしもおすすめです。
血行を促進する効果がありますので、
冬場のお料理に取り入れてみてください。

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★美容皮膚科 冬のキャンペーンのお知らせ★

今年の夏に脱毛しそびれてしまった方、冬から始めましょう！
そして、今なら当クリニック大人気の
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ケミカルピーリングはニキビやお肌のざらつきが気になる方、
エレクトロポレーションは乾燥肌、お肌のくすみ（しわ、たるみ）が気になる方にお勧めです。

この機会にムダ毛処理だけでなく、お肌もツヤツヤになって頂きたいです！
ご予約お待ちしております。

★休診のお知らせ★

12月29日(木)から1月5日(木)まで冬期休診となります。

大変ご迷惑おかけいたしますが、何卒ご了承下さい
ますようお願い申し上げます。

▼ ご予約は今すぐ ▼
TEL:045-231-1770
婦人科は優先予約をお取り頂けます。
美容皮膚科は完全予約制です。

＼みなさまのご来院、スタッフ一同お待ちいたしております／
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